Was heißt es, auch im Alter gesund und vital zu bleiben? Was können wir über unsere tägliche Ernährung dazu beitragen? Sie erhalten einen ausführlichen Überblick über die Ernährung des älteren Menschen und wissen danach etwas über die tägliche Trinkmenge, die Rolle der Vitalstoffe, die Nahrungswirkung auf unser Herz-Kreislauf- System und den Stoffwechsel sowie über die Vorbeugung ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten. Es wird zum Schluss auch die Verkostung eines kleinen Snacks angeboten werden, welche unter dem Motto stehen soll: „Vollkornliebe mit Genuss“.