Resilienz - Unsere psychische Widerstandskraft

Wer wünscht sich nicht die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, besser mit Stress umzugehen, Niederlagen zu verkraften - wieder aufzustehen und weiterzumachen? Resilienz fördert die Widerstandskraft und ist Bewältigungsstrategie für eine gesunde Selbsterhaltung. Erweitern Sie Ihr Wissen, steigen Sie ein und werden selbst aktiv anhand zahlreicher Denkimpulse, anregender Fragen, Kurzübungen und Geschichten. Alle Übungen und Fragen dienen ausschließlich Ihnen selbst und werden nicht öffentlich diskutiert. Nehmen Sie Block und Stift mit.