Die Yogapraxis in der Schwangerschaft kann dich liebevoll dabei unterstützen, die körperlichen und seelischen Veränderungen zu begleiten, die mit dieser aufregenden Zeit einhergehen – um sie gestärkt, gelassen und voller Vertrauen zu durchleben. Mit sanften Übungen machen wir uns mit dem neuen Körpergefühl vertraut und erhalten dabei auch unsere Flexibilität und Mobilität. Mit kleinen Achtsamkeitsübungen und geführten Meditationen stärken wir die Verbindung zum Baby im Bauch. Mitzubringen sind: Matte, Yogakissen, Decke. Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden*
