Charakteristisch für diesen nachgiebigen Yoga-Stil ist das lange Verweilen in den Asanas. Die ruhigen und passiven Bewegungen zielen darauf ab, das Bindegewebe, die Wirbelsäule und Gelenke auf sanfte Weise anzusprechen. Durch das längere Halten der Übungen können wir den Körper in kleinen Schritten loslassen, tief entspannen und beweglicher werden. Dieser Kurs eignet sich gleichermaßen für Anfänger wie Yoga-Erfahrene, die einen neuen Stil kennenlernen wollen. Bitte mitbringen: Matte, Yogakissen, Yogablöcke, Decke. Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden*
