Fortsetzung des Kurses aus dem vorigen Semester – neue Teilnehmende sind herzlich willkommen! Die Yoga-Philosophie gibt uns Impulse und Anregungen für das Yoga-Üben auf der Matte und im Alltag. Wie kann ich mich vom Leistungsdruck befreien, wie kann ich lernen, nicht „gut“ sein zu müssen? Unsere Körperübungen sind fließend, sanft und rückenschonend. Bitte Übungsmatte und – falls vorhanden – Meditationskissen mitbringen!
