Wandern, Spüren und QiGong im Wandel der Jahreszeiten

Mit diesem Ausflug in die nähere Natur und den heilenden Übungen des DeanQiGong* spüren wir unserem gegenwärtigen inneren Kreislauf nach. In Einklang mit der großzügigen und sanften äußeren Schwingung können wir innehalten. Wir vermögen unsere feine innere Stimme zu hören, die uns wie eine Wurzel gut ankert und Stabilität und Zuversicht schenkt. Die Übungen setzen sich zusammen aus stillem, meditativem QiGong, bewegtem QiGong für die Gelenke, Lautübungen für die Organe und Akupressur für die Pflege der Meridiane. Schwierigkeitsgrad leicht, auf witterungsgerechte Kleidung achten, bitte Getränk mitbringen.