Welche Lösungen und Möglichkeiten gibt es, um im Hinblick auf Stressmanagement unser Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten? Was können wir für unsere Innere Balance tun? Sie erhalten Tipps und Anregungen. Stress ist nicht vermeidbar und gehört zu unserem Leben. Wir können jedoch lernen, besser damit umzugehen, wenn wir mehr darüber wissen und uns selbst noch besser kennenlernen. Bitte eigene Gymnastikmatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und Pausenverpflegung mitbringen.