Wir spüren das Bedürfnis nach Erholung und Entspannung – und kümmern uns im Alltag doch nicht so oft darum. Im Tagesworkshop machen wir einfache körperliche Übungen zum Aufatmen und Gehenlassen, für Erleichterung und das gute Gefühl, dass alles in Ordnung ist, so wie es ist. Bitte warme und bequeme Kleidung, Matte/Decke und ein Kissen und für die Mittagspause eine Verpflegung mitbringen. Der Dozent ist Trainer für Körperbewusstsein, Schwerpunkt auf Haltung, Bewegung, Präsenz, Ausdruck und Kontakt. Hintergrund in Körperarbeit, Improvisation, Kampfkunst und Tanz. Mehr Informationen: www.dirkschuka.de. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und Sitzkissen.