Gesunde Ernährung im Alltag - Was hält uns schlank und vital?
Die Kursteilnehmer bringen Interesse ein und können nach dem Fachvortrag in einer Frage- und Gesprächsrunde ihre persönlichen Interessen und Belange erörtern und von der Kursleiterin genauere Antworten zu wichtigen Fragen erhalten. Wie ist eine gesunde Ernährung auch für einen schmalen Geldbeutel erschwinglich und wie ist dabei zu planen, damit sie ausreichend Lebens- und Nahrungsmitel in ihrer Vorratsküche haben? Welche Nahrungsmittel sollten sie besser bleiben lassen? Was sind klassische Dickmacher? Wie kaufe ich richtig ein?