Ein Ganzkörpertraining, welches Ausdauer, Kraft und Mobilisation miteinander verbindet. Durch unser gemeinsames Training schaffst Du für Dich nicht nur einen Ausgleich zum Alltag, sondern investierst langfristig in einen starken, gesunden und schmerzfreien Körper. Deinen Wunschkörper formst Du automatisch mit und startest mit mehr Energie in den neuen Tag. Alles, was Du mitbringen musst, ist Spaß an Bewegung, eine Fitnessmatte und eine Flasche Wasser. Ich freue mich darauf, mit Dir an Deiner Gesundheit und einem widerstandsfähigen Körper zu arbeiten! Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Getränk. Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden*