Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Termine, Familie und Arbeit lassen kaum Zeit zum Durchatmen. In diesem Kurs lernst du, wie Stress entsteht und wie du mit einfachen, alltagstauglichen Übungen wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und neue Energie in dein Leben bringst. Ideal für Mamas und Arbeitnehmer. Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke und bequeme Kleidung.
