Pilates
Kurs für Fortgeschrittene

Pilatestraining ist eine ideale Methode um zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zu gelangen und damit die Voraussetzungen für eine bessere Haltung zu schaffen. In diesem Kurs wollen wir die im Grundkurs erlernten Basisübungen vertiefen, darauf aufbauende Pilatesübungen erlernen und damit unsere Bewegungsfolge erweitern. Voraussetzungen für diesen Kurs sind Kenntnisse über die Prinzipien des Pilatestrainings, sowie die Beherrschung der Basisübungen. Bitte Isomatte und ein Handtuch mitbringen. Die Dozentin ist Dipl.-Sportlehrerin und ausgebildete Pilates-Kursleiterin.


12 Abende, 12.03.2019, - 02.07.2019,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Karolina Jegge
302405
Grundschule, Gartenstraße 6, 79427 Eschbach, Bürgersaal
51,00

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