Tanzen für Senioren und Junggebliebene

Dieser Kurs richtet sich an Paare (60+) mit Vorkenntnissen. Tanzen hält Körper und Geist fit – ein gesunder Sport bis ins hohe Alter. Mit dem Kurs stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und den Rücken und kräftigen die Muskeln gelenkschonend. Sie verbessern Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance. Das Lernen von Schrittkombinationen und Figurenfolgen hält außerdem Ihr Gedächtnis frisch. Der Kurs beinhaltet Cha-Cha-Cha, Rumba, Walzer, Tango, Foxtrott und vor allem Lebensfreude.