Verhaltensänderung leicht gemacht - Ziele setzen und erreichen - online

Sie haben Ziele, aber der Alltag kommt dazwischen? In diesem Kurs lernen Sie, wie Veränderung gelingt – mit einfachen, psychologisch fundierten Techniken zur konkreten Umsetzungsplanung und zum Umgang mit Hindernissen. Am Ende nehmen Sie einen klaren, alltagstauglichen Plan mit nach Hause, den Sie direkt umsetzen können, sowie Techniken, die Sie flexibel auf weitere Ziele in Ihrem Alltag übertragen können.