Ganzheitliches Yoga fördert die Gesundheit des ganzen Körpers. Sie üben funktional kräftigende und dehnende Körperhaltungen und Bewegungsfolgen mit leibseelischer Bewußtseinsschulung, atmen bewusst, lenken Ihre Lebensenergie und lernen, Selbsterziehung und Gedankenkontrolle als Werkzeug für Persönlichkeits- und Gesundheitsbildung zu nutzen. Sie lernen die Lehrweisen und Übungsstile von Patanjali, Desikachar, Yoga der Energie und Iyengar unter Einbeziehung wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Philosophie kennen. Für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse. Bitte bequeme Kleidung und Übungsmatte mitbringen. Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden*
