Die Augen gehören zu unseren wichtigsten Sinnesorganen. Wenn Sie täglich längere Zeit vor dem Computer oder am Smartphone verbringen, sollten Sie ihnen zwischendurch regelmäßig Erholung gönnen. In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen, um Ihre Augen zu entspannen und fit zu halten. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Sportmatte und ggf. ein Augenkissen mitbringen.
