Wandern, Spüren und QiGong im Wandel der Jahreszeiten
Wandern hat viel mit Wandeln zu tun. Wir wandeln uns permanent mit all den Erfahrungen, die das Leben entlang des Weges für uns bereitstellt. Genauso macht das die Natur im Außen. Jede Jahreszeit ist wie eine neue Erfahrung, die aus der vorigen geboren wird. Vom Winter zum Frühling und vom Sommer zum Herbst folgt alles einem natürlichen Kreislauf.
Mit diesem Ausflug in die nähere Natur und den heilenden Übungen des DeanQigong spüren wir unserem gegenwärtigen inneren Kreislauf nach. In Einklang mit der großzügigen und sanften äußeren Schwingung können wir innehalten. Wir vermögen unsere feine innere Stimme zu hören, die uns wie eine Wurzel gut ankert und Stabilität und Zuversicht schenkt.
Die Übungen setzen sich zusammen aus stillem, meditativem Qigong, bewegtem Qigong für die Gelenke, Lautübungen für die Organe und Akupressur für die Pflege der Meridiane. Mit Kenntnissen der 5-Elemente-Lehre aus der ursprünglich chinesischen Medizin bilden sie die Basis dieser Methode.
Schwierigkeitsgrad leicht, auf witterungsgerechte Kleidung achten, bitte Getränk mitbringen. Reine Gehzeit: 1,5h. Der jeweilige Spazierort wird mit der Energie gehend ca. 2 Wochen vor Termin festgelegt und liegt im Dreieck Münstertal, Buggingen und Britzingen. Gerne können Sie bei Fragen die Dozentin kontaktieren unter klararott@posteo.de/0163-1707917.