Hatha-Yoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Mit einer achtsamen Haltung nähern wir uns grundlegenden Übungen (Asanas) des Yoga. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, um unsere Grenzen mit Hilfe des Atems sanft zu erweitern. Mit Hilfe der Prinzipien der Alexander-Technik lassen sich die im Yoga-Sutra angestrebten Qualitäten von Stabilität ohne Härte und Wohlgefühl und Leichtigkeit für unsere körperliche Ausrichtung sowie Gelassenheit und Achtsamkeit für unseren Geist auf besondere Weise erreichen. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte eine rutschfeste Matte, ein Kissen und eine warme Decke mitbringen.
Kursgebühr bei 8 Teilnehmern*

10 Abende, 12.03.2025 - 04.06.2025
Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Mi 12.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 19.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr
abgesagt
Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 26.03.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 02.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 09.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 30.04.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 07.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 14.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 21.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 28.05.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Mi 04.06.2025 18:30 - 20:00 Uhr Johann-Philipp-Glock-Schule, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt, Musikraum
Luca Haraszti
301701
Kerngebühr: 79,00 €

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Plätze frei
(Plätze frei)