Stressbewältigung und Entspannung

Durch entsprechende Übungen werden Verspannungen gelöst, die Selbstregelungskräfte aktiviert. Sie lernen, achtsam mit sich umzugehen, in die innere Mitte zu finden, neue Kraft zu tanken, die Faszien wieder geschmeidig zu machen und ein verfeinertes Körperbewusstsein zu erlangen. Der Kurs beinhaltet Atemtechnik, ein Körperdehnungsprogramm mit harmonisch fließenden Bewegungen zu sanfter Musik, Mudras, Achtsamkeits- und Vorstellungsübungen sowie verschiedenartige Anregungen zur Selbsthilfe.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Gymnastikmatte, Wolldecke und rutschfeste Socken mitbringen.
Kursgebühr bei 8 Teilnehmern*



10 days, 10/07/2024 - 12/16/2024
Monday, 05:20 PM - 06:15 PM ,
10 appointment
Mo 10/07/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 10/14/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 10/21/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 11/04/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 11/11/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 11/18/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 11/25/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 12/02/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 12/09/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Mo 12/16/2024 05:20 PM - 06:15 PM Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Monika Le Floch-Wierzoch
301116
Gebühr: 48,00 €

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      10/07/2024 - 02/10/2025 (15 times) 06:30 PM - 07:35 PM
      Bad Krozingen Schlatt
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