Online-Kurs: Yoga in der Mittagspause (ausgefallen)

Du hast wenig Zeit, keine Möglichkeit, Dich umzuziehen, und möchtest aktiv etwas für Deine Gesundheit tun? Diese 30 Minuten Yoga-Einheit ist perfekt für Deine Mittagspause im Büro geeignet. Wir beginnen mit einer Meditationseinheit, lockern Schultern und Nacken und bringen Körper und Geist mit Asanas (Körperhaltungen) wieder in Schwung. Während der Entspannung am Schluss kannst Du Ruhe und Konzentration für den weiteren Arbeitstag sammeln. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

28.02.2024 - 05.06.2024 (10-mal) 12:00 - 12:30 Uhr,
301603
Gebühr: 20,00 €