Hatha-Yoga (ausgefallen)

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte, eine Decke, falls vorhanden stabiles Sitzkissen.


28.02.2024 - 08.05.2024 (8-mal) 19:30 - 21:00 Uhr,
301403
Kerngebühr: 52,00 €