Lachyoga für Freude und Entspannung - gegen Stress und Ärger

Lachen entstresst, ist gesund, macht fröhlich. Glückshormone werden angekurbelt und wir bekommen nachhaltig Energie. Erfahren Sie mit spielerischen Übungen die befreiende und gesundheitsfördernde Wirkung des Lachens. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Yogas und des Lachens. Durch einfache, aber sehr wirkungsvolle Lachübungen, kombiniert mit Atem- und Dehnübungen werden alle Energiezentren Ihres Körpers angesprochen. Lassen Sie sich überraschen und kommen Sie einfach so, wie Sie gerade sind. Zudem sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, rutschfeste Socken und stilles Wasser.
Die Kursleiterin ist zertifizierte Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria, Yogalehrerin (BYV) und Diplom-Psychologin.