Unser Gesicht besteht aus 57 Muskeln. In unserem Alltag, durch unsere Gestik und Mimik, vor allem durch Stress, können sich die Muskeln verhärten und es entstehen unter Anderem Spannungsfalten. Diese Spannung im Gesicht kann sich auf unser Gemüt übertragen und sogar Spannung im ganzen Körper mit sich bringen. Wir werden spezielle Gesichtsyoga-Übungen machen, die die Falten glätten können und unsere Mimik entspannt. Wir erlernen, wie wir langfristig die Mimik verbessern und unser Gesicht entspannen. Wir arbeiten mit einem Gua Sha-Stein, einer jahrtausendalten Massagetechnik aus Südostasien, die in der TCM als Heilmethode angewendet wird. Hierbei werden Muskelknoten gelöst, die Durchblutung und Lymphknoten werden angeregt, das Immunsystem gestärkt. Die Haut und das darunter liegende Gewebe wird von Giftstoffen und Blockaden befreit, der Stoffwechsel wird aktiviert. Zarte Falten, Schwellungen und Augenringe werden reduziert. Das Gesicht ist nach der Massage sofort frischer, entspannter und rosiger. Die entspannende und stresslösende Wirkung breitet sich im ganzen Körper aus. Abgerundet wird die Stunde mit einer Entspannung in Rückenlage, um die Wirkung auch auf den Körper und ins Unterbewusstsein zu übertragen. Bei regelmäßiger Anwendung hat es eine große Auswirkung gegen Kopf- und Nackenschmerzen sowie Zähneknirschen, wir sehen um Jahre jünger aus und beginnen von innen nach außen zu strahlen.Was wird benötigt:

- Gua Sha Massagestein (wird beim 1. Mal erläutert und kann auch erst dann bestellt werden)

- Massage- bzw. Gesichtsöl

-optional Augenkissen