Entspannen und genießen (ausgefallen)
Schnupperkurs

Mit welcher Methode kann ich mich am leichtesten entspannen, mit dem Autogenen Training oder eher mit der Progressiven Relaxion nach Jacobson? Welche Möglichkeiten der Stressbewältigung stehen noch zur Verfügung? An diesen Tagen probieren wir die verschiedenen Ansätze aus, nutzen Musikklänge und Fantasiereisen und stimmen uns so mit wohltuender Entspannung auf den Abend ein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke(n), Kissen, warme Socken.
Regina Geber
301922
54,00 €

Weitere Veranstaltungen von Regina Geber

Mi 12.01.22
19:45 – 21:45 Uhr
Bad Krozingen