Faszien im Flow

Eine ganzheitliche Methode zur Lösung von Verspannungen, Rücken-, Schulterschmerzen und Co. Die Faszien, unser Bindegebe, welches sich nicht nur in der Haut, sondern auch in Sehnen, Muskeln und Knorpeln befindet, selbst die Organe umhüllt und wie ein Netz den Körper von Kopf bis Fuß durchzieht, ist oft der Übeltäter bei Problemen dieser Art. Die Ursachen liegen in Überforderung oder einseitiger Belastung dieses Netzgeflechtes, sowie Bewegungsarm und/ oder Stress, welches zum Verkleben des Gewebes führt und sich schmerzhaft bemerkbar macht. In einem umfassenden Programm werden wir die Faszien wieder geschmeidig machen und die Verklebungen lindern bzw. lösen durch diese wirksame Methode mit sanftem Dehnen in harmonisch fließenden Bewegungen zu sanfter Musik unter Einbeziehung von Atemtechnik. Gleichzeitig wird Stress abgebaut und das Nervensystem beruhigt. Wir gelangen wieder zu einer gesunden Grundspannung und zu Ausgeglichenheit. Ein Kurs geeignet für alle, jünger oder älter, mit oder ohne Vorerfahrungen.
Bitte lockere Kleidung tragen und eine Matte, sowie rutschfeste Noppensocken mitbringen.
14 Abende, 27.09.2021 - 17.01.2022
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr,
14 Termin(e)
Monika Le Floch-Wierzoch
301115
Quellenhalle Schlatt, Mehrzweckhalle, Biengener Straße 33, 79189 Bad Krozingen, Schlatt, Mehrzweckraum
Gebühr: 84,00 €