Selbst Kochen mit Spaß und Freude

Tipps um mit wenig Zeitaufwand schmackhafte Speisen aus regionalen und saisonalen Produkten zu zubereiten. Aktuelle Themen werden dabei berücksichtigt, z. B. das „Sonnenvitamin“ D, „richtiges“ Wasser trinken, Lebensmitteletiketten verstehen, weniger Zucker beim Kochen und Backen, Walnüsse als „Superfood“ für Gehirn und Blutgefäße, Verhältnis von Fett- zu Muskelgewebe, Diabetes vorbeugen und Infekte verhindern. So bleiben Sie lange fit und leistungsfähig! In ansprechender Umgebung finden sechs Treffen mit 60 Minuten und das letzte Treffen als Doppeltermin mit Zubereitung kleiner Speisen statt. ab Dienstag, 01.10.2019, 6 x 10.00 – 11.00 Uhr, 1 x 10.00 – 12.00 Uhr, 7 Termine. Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen von mindestens 75 Euro.
Beratung und Anmeldung: Tel. 07661 9882951 oder kontakt@essenundkochen-kirchzarten.de
7 Vormittage, 01.10.2019, - 19.11.2019,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Ann-Kristin Baumann
302124
180,00