Yoga - Leichtigkeit in der Schulter-Nacken-Region

Ein verspannter oberer Rücken, ein steifer Nacken und angespannte Schultern sind weit verbreitete, schmerzhafte Angelegenheiten, die auch auf den unteren Rücken eine schwächende Auswirkung haben. In diesem Kurs gestalten wir die Bewegungen so, dass die Fixierungen in der oberen Körperregion gelöst werden. Gleichzeitig findet der Atem wieder mehr in die Tiefe und der untere Rücken, sowie die Beine erhalten eine Kräftigung.
Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen. Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte
mitbringen.
3 Nachmittage, 10.01.2020, - 24.01.2020,
Freitag, wöchentlich, 16:00 - 17:30 Uhr
3 Termin(e)
Irene Fähndrich
301130
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, 1.01 Seminarraum, Seminarraum
Gebühr: 27,00 €

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301129 08.11.19
Fr