Fitness Mix / Bodyworkout

Ein Ganzkörpertraining, welches die Ausdauer verbessert, kombiniert mit gezielten Workout Übungen, welche die Muskelkraft stärken. Durch die Nutzung von diversen Hilfsmitteln wie Stäbe, Tubes, Bälle.... entstehen abwechslungsreiche und sportliche Trainingseinheiten, welche wir mit Stretch und Relax beenden. Spaß an der Bewegung und was für seinen Körper tun - das sind die Ziele dieser Stundeneinheiten. Bitte Sportbekleidung, Matte und etwas zum Trinken mitbringen.
10 Abende, 10.10.2019, - 09.01.2020,
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Christina Kothe
302701
Johann-Philipp-Glock-Halle, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt
39,00

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