Entspannung für Anfänger/innen
Welche Entspannungsmethode passt zu mir?

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen, Meditationen... - welche Entspannungsmethode passt zu mir? Im Kurs werden verschiedene Methoden vorgestellt und aktiv ausprobiert. Ziel ist, verschiedene Übungen kennenzulernen, die danach vertieft werden können. So findet jede/r Teilnehmer/in seine Ruheoase, die in den Alltag eingefügt werden kann. Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Meditationslehrerin. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Der Kurs findet 14-tägig statt! Termine: 22.11., 6.+20.12.19, 10.+24.01.20

5 Abende, 22.11.2019, - 24.01.2020,
Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Eva-Maria Bier
301133
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 1.02 Schulung, Fraktionsraum
Gebühr:
45,00

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Bad Krozingen
301132 11.10.19
Fr