Cantienica® - Go!
Workshop für Einsteiger

Ums laufen in allen Formen vom Schlendern beim Schaufensterbummeln bis zum Joggen dreht sich der Workshop! Laufen mit der Schwerkraft, schwebend mit Hilfe des Beckenbodens jeden Berg rauf, leichtfüßig die Treppe rauf und runter, majestätisch über den Boden schreiten, die Gelenke frei bewegen ohne Schmerzen: dies sind die Aussagen von Teilnehmern vom go! Kurs. 5 Stunden zum Üben wie Gelenke frei beweglich werden, wie der Beckenboden den Aufrechten Gang unterstützt, wie der Rücken mit jedem Schritt länger wird, wie die Knie entlastet den Berg hinunter laufen. Nach dem Kurs kann jeder leicht Kondition aufbauen mit walken oder joggen in seinem Tempo. Mittagspause 13.30 - 15.00 Uhr.
Anmeldung direkt bei: Cantienica-Studio, Tel. 07633-9332718.
1 Tag, 29.06.2019,
Samstag, 10:30 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Gabriele Landwerlin
302193
Cantienica Studio, Haltung die leicht macht, Lammplatz 7, 79189 Bad Krozingen
110,00

Anmeldung direkt bei: Cantienica-Studio, Tel. 07633-9332718.

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