Übungen zur Mobilisierung und Gesunderhaltung der Brustwirbelsäule

Eine flexible und geschmeidige Brustwirbelsäule gleicht Schwächen im unteren Rücken und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich aus. Sie ermöglicht einen weiten, freien Atemfluß und einen frei beweglichen Oberkörper. Mit bewusst geführten Übungen, die für alle Altersstufen geeignet sind, dynamisieren wir die Brustwirbelsäule. Neben einem neuen, leichten und beschwingten Körpergefühl entstehen auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen. Die Kursleiterin ist heilkundlich orientierte Yogalehrerin.
5 Nachmittage, 15.03.2019, - 12.04.2019,
Freitag, wöchentlich, 16:30 - 18:00 Uhr
5 Termin(e)
Irene Fähndrich
301129
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 1.02 Schulung, Fraktionsraum
45,00 €