Fitness Mix / Bodyforming

Effektives, motivierendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Während der Aufwärmphase werden Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Darauffolgend ein gezieltes Muskeltraining für Bauch-Beine-Po und Rücken incl. Stretch und Relax. Neben Spaß an der Bewegung sind eine Gymnastikmatte, ein Handtuch sowie etwas zum Trinken mitzubringen.
10 Abende, 14.03.2019, - 06.06.2019,
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Christina Kothe
302701
Johann-Philipp-Glock-Halle, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt
39,00

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