Locke dein fröhlich-staunendes Inneres Kind hervor mit Lachyoga (ausgefallen)
Workshop

Unser Inneres Kind hat ganz viele Facetten. Im -oftmals stressigen und sehr ausgefüllten- Alltag gerät der fröhliche, spielerische Anteil oft etwas in den Hintergrund. In diesem 2,0 stündigen Workshop gehen wir auf Entdeckungsreise zu unserem spielerischen, fröhlichen Anteil unseres Inneren Kindes und geben ihm den gebührenden Raum Leichtigkeit zu erfahren. Unser Inneres Kind kann sich darin ausprobieren und wieder erleben wieviel Spaß es macht ohne Zensur intensiv und herzlich mit anderen zusammen zu lachen. Lachen entstresst, ist gesund, macht fröhlich. Glückshormone werden angekurbelt und wir bekommen nachhaltig Energie. Wir lachen bedingungslos, grundlos und nonverbal (es werden keine Witze erzählt). Erfahren Sie die befreiende Wirkung des Lachens in dem Workshop voller spielerischer Übungen. Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Yogas und des Lachens. Durch einfache, aber sehr wirkungsvolle Lachübungen, kombiniert mit Atem- und Dehnübungen, werden alle Energiezentren Ihres Körpers angesprochen. Lassen Sie sich überraschen. Sie brauchen auch nicht gut drauf oder fröhlich sein, um teilzunehmen; kommen Sie einfach so, wie Sie gerade sind. Und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit und Ihrem Inneren Kind diese Freude. Die Kursleiterin ist zertifizierte Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria, Yogalehrerin (BYV) und Diplom-Psychologin.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, rutschfeste Socken, eine Matte oder Decke und stilles Wasser


Helga Wieland
301124
14,00

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