Entspannen und genießen (ausgefallen)
Schnupperkurs

Mit welcher Methode kann ich mich am leichtesten entspannen, mit dem Autogenen Training oder eher mit der Progressiven Relaxion nach Jacobson? Welche Möglichkeiten der Stressbewältigung stehen noch zur Verfügung? An diesem Samstag probieren wir die verschiedenen Ansätze aus, nutzen Musikklänge und Fantasiereisen und stimmen uns so mit wohltuender Entspannung ins Wochenende ein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken(n), Kissen, warme Socken und Kaffeebecher. Die Dozentin ist Heilpraktikerin (Psychotherapie).
Regina Geber
301126
29,00

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