Workshop Cantienica® - Beckenbodentraining R (ausgefallen)

Cantienica®-Beckenbodentraining trainiert die innerste Beckenbodenschicht in Vernetzung mit dem ganzen Körper. Sie ist die Basis für eine gesunde Körperhaltung, kraftvolle Beweglichkeit und stützt und schützt die Organe. Die Aufrichtung des Brustkorbs mit dem ihm stützenden Zwerchfell entlastet den Beckenboden von Druck von oben. Viele alltägliche Haltungen und Bewegungen werden Beckenboden-gerecht geübt, wie stehen, sitzen, liegen, bücken, heben, aufstehen, hinsetzen.
Anmeldung direkt bei: Cantienica-Studio, Tel. 07633-9332718.
Gabriele Landwerlin
302188
65,00

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