Bauch & Rücken in Balance

Bauch- und Rückentraining kombiniert zu einem ausbalanciertem Körpertraining. Nach einem Erwärmungstraining starten wir in die verschiedensten Bauch- und Rückenübungen. Dynamische und statische Übungen, auch Anspannung und Entspannung folgen aufeinander im gesunden Wechsel. Mit Stretch & Relax beenden wir die Stundeneinheit. Bitte Sportkleidung, Isomatte, Handtuch und eine Flasche Wasser mitbringen.
12 Abende, 11.10.2018, - 17.01.2019,
Donnerstag, 18:45 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Christina Kothe
302702
Johann-Philipp-Glock-Halle, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt
34,00

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