Fitness Mix / Bodyforming

Effektives, motivierendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Während der Aufwärmphase werden Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Darauffolgend ein gezieltes Muskeltraining für Bauch-Beine-Po und Rücken incl. Stretch und Relax. Neben Spaß an der Bewegung sind eine Gymnastikmatte, ein Handtuch sowie etwas zum Trinken mitzubringen.
12 Abende, 11.10.2018, - 24.01.2019,
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
Christina Kothe
302701
Johann-Philipp-Glock-Halle, Gehrenweg 4, 79227 Schallstadt
45,00

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