Fitness Mix / Bodyforming

Effektives, motivierendes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Während der Aufwärmphase werden Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Darauffolgend ein gezieltes Muskeltraining für Bauch-Beine-Po und Rücken incl. Stretch und Relax. Neben Spaß an der Bewegung sind eine Gymnastikmatte, ein Handtuch sowie etwas zum Trinken mitzubringen.


11 Abende, 10.10.2018, - 30.01.2019,
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
Christina Kothe
302113
Max-Planck-Realschule, Südring 9, 79189 Bad Krozingen, Raum: Sporthalle II, Hallenteil 3
43,00

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