Entspannung für Anfänger/innen
Welche Entspannungsmethode passt zu mir?

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen, Meditationen... - welche Entspannungsmethode passt zu mir? Im Kurs werden verschiedene Methoden vorgestellt und aktiv ausprobiert. Ziel ist, verschiedene Übungen kennenzulernen, die danach vertieft werden können. So findet jede/r Teilnehmer/in seine Ruheoase, die in den Alltag eingefügt werden kann. Die Dozentin ist Heilpraktikerin. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung. Termine: 11.01., 25.01., 08.02., 22.02. und 15.03.2019

5 Abende, 11.01.2019, - 15.03.2019,
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Eva-Maria Bier
301130
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, 1.01 Seminarraum, Seminarraum
Gebühr:
45,00

Weitere Veranstaltungen von Eva-Maria Bier

Bad Krozingen
301131 05.10.18
Fr