Energiereich und freudvoll dem Jahresende entgegen mit Lachyoga
Workshop

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen von Atem- und Dehnübungen des Yogas mit einfachen aber sehr wirkungsvollen Lachübungen, die alle Ihre Energiezentren ansprechen. Die Wissenschaft und auch wir wissen es längst: Lachen reduziert Stress, ist gesund, entspannt, macht gute Laune, fröhlich und glücklich und wirkt positiv auf die Beziehungen zu unseren Mitmenschen. Erfahren Sie die befreiende Wirkung des Lachens in diesem Workshop voller Übungen, die Ihre Glückshormone ankurbeln und nachhaltig Energie geben. Wir lachen bedingungslos, grundlos und
nonverbal (es werden keine Witze erzählt). Der fröhliche Anteil Ihres verspielten inneren Kindes darf hier wieder aktiv werden. Neben den Hintergründen des Lachyogas widmen wir uns in diesem Workshop vor allem der Praxis. Zwei Stunden voller erheiternder und humorvoller Übungen, mit denen Sie voller Energie
wieder in Ihren Alltag starten können. Lassen Sie sich überraschen. Sie brauchen auch nicht gut drauf sein, um teilzunehmen; kommen Sie einfach so, wie Sie gerade sind. Und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Lediglich die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen. Die Kursleiterin ist zertifizierte Lachtrainerin nach Dr. Madan Kataria, Yogalehrerin (BYV) und Diplom-Psychologin.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, eine Matte oder Decke und stilles Wasser


1 Abend, 11.12.2018,
Dienstag, 18:30 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Helga Wieland
301124
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 1.02 Schulung, Fraktionsraum
14,00

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