Meditation - mehr Ruhe im Alltag

Meditation ist eine einfache Methode, um den Geist zu beruhigen. Meditation kann zur Stressbewältigung und zur vollständigen Wahrnehmung des Augenblicks führen. Sie kann Sie zu einem reiferen und bewussten Auftreten, zu sich selbst, zu ihrem Herzen, zur Seele führen. Immer mehr können Sie sich selbst erfahren und Ihren Weg erkennen, Sie können glücklicher und zufriedener werden. Sie beeinflusst alle Bereiche des Lebens positiv. Im Alltag mit der Familie und den Kindern, auf der Arbeit usw. Verschiedene Meditationsarten wie Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen zu inneren Kraftorten, zum Herzen, Atemübungen usw. lernen Sie kennen. Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.
10 Abende, 09.10.2018, - 18.12.2018,
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Annette Magdalena Heimann
301720
90,00

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301721 24.11.18
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