Entspannen und genießen
Schnupperkurs

Mit welcher Methode kann ich mich am leichtesten entspannen, mit dem Autogenen Training oder eher mit der Progressiven Relaxion nach Jacobson? Welche Möglichkeiten der Stressbewältigung stehen noch zur Verfügung? Wir g probieren die verschiedenen Ansätze aus und lassen so den Tag in wohltuender Entspannung ausklingen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decken(n), Kissen, warme Socken und Kaffeebecher. Die Dozentin ist Heilpraktikerin (Psychotherapie).
5 Abende, 07.03.2018, - 18.04.2018,
Mittwoch, 19:45 - 21:45 Uhr
5 Termin(e)
Regina Geber
301126
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 1.02 Schulung, Fraktionsraum
67,00 €