Entspannung für Anfänger/innen (ausgefallen)
Welche Entspannungsmethode passt zu mir?

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen, Meditationen... - welche Entspannungsmethode passt zu mir? Im Kurs werden verschiedene Methoden vorgestellt und aktiv ausprobiert. Ziel ist, verschiedene Übungen kennenzulernen, die danach vertieft werden können. So findet jede/r Teilnehmer/in seine Ruheoase, die in den Alltag eingefügt werden kann. Die Dozentin ist Heilpraktikerin.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Eva-Maria Bier
301130
Gebühr:
45,00

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Bad Krozingen
301131 04.06.18
Mo