Entspannung und Regeneration durch Bewegung

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet. Mit Übungen aus dem Yoga stärken wir die Wirbelsäule zu einer leichten und grazilen Aufrichtung und neuen dynamischen Bewegungen. Der Atem wird in einer neuen und regenerierenden Weite und Tiefe erfahren. Durch die konkrete und klare gedankliche Führung der Bewegung harmonisiert und stabilisiert sich das Nervensystem. Sie lernen durch die Aktivität der Bewegung und wie wir sie gestalten, Entspannung und Regeneration zu gewinnen.
Bitte mitbringen: Matte, Kissen und bequeme Kleidung
7 Abende, 08.06.2018, - 20.07.2018,
Freitag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Irene Fähndrich
301129
Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 1.02 Schulung, Fraktionsraum
63,00 €