Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte, eine Decke, falls vorhanden stabiles Sitzkissen.
10 Abende, 28.02.2018, - 16.05.2018,
Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Edeltraud Riesterer
301403
Castell, Bürgersaal, Hauptstraße 24a, 79427 Eschbach
63,00