Ganzheitlicher Yoga

Hatha-Yoga: Entspannende und belebende Körperübungen, Atemschulung, Entspannung, Lenkung der Lebensenergie. Raja-Yoga: Übungen zur Achtsamkeit, Gedankenkontrolle, Meditation. Yoga als Gesundheitserziehung und Weg zum Selbst mit umfassenden Lernzielen und Wirkungen im leibseelischen Menschsein. Ausrichtung des Unterrichts an den Lehrtraditionen von Patanjali, Desikachar, Yoga der Energie, Iyengar unter Berücksichtigung westlicher Wissenschaften (Medizin, Psychologie, Philosophie). Für TeilnehmerInnen ohne oder mit Vorkenntnissen. Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen.
10 Abende, 27.02.2018, - 05.06.2018,
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Dietmar Degen
301301
Johanniter-Werkrealschule, Johanniterstraße 53, 79423 Heitersheim
57,00

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Heitersheim
301302 27.02.18
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