Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um berufliche und private Herausforderungen bewältigen zu können. Die vhs unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken und eine Gesundheitskompetenz auszubilden. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.